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《认知醒觉》| 荐书人：：张艳雁
时间：：2024-08-17
浏览次数：：4160 次
作者：：周岭
出书社：：人民邮电出书社
内容简介：：
《认知醒觉》从大脑的结构入手，，剖析本能脑、、情绪脑和理智脑的特点及相互作用。。书中强调深度学习，，提倡走出恬静区，，以刻意训练和输出式学习提升能力。。针对行动力缺乏，，指出明确目的、、实时反馈等要害。。在情绪治理上，，教育洞察与掌控情绪。；；；棺胖刈饔ㄗ⒘、、反思能力和元认知，，让读者熟悉自身头脑与行为习惯。。它提供了认知提升路径，，助读者突破局限，，实现自我醒觉，，从而在学习、、事情和生涯中做出更明智的选择。。
荐书人：：
智慧服务集团三子公司副总司理 张艳雁
推荐理由：：
这位脱销书作者很有意思，，邻近不惑之年，，重新走了一遍念誊写作的路，，通过自身对通识学科、、认知头脑的明确和逻辑展现，，充分关切现代人关于自我驱动和开展逆境的社会性痛点。。本书包括“起源探索一模：硇缘淖晕疑笤”，，“高效学习一专注、、深度、、系统化、、反馈性地建设认知”，，“贯彻行动一强化反馈、、增强回路来建设回响”。。这些要领论并非空中楼阁，，皆有可行性和普遍性，，整本书更是内容渊博，，对多种学科通识旁征博引，，有其自然的“读者友好性”。。在作者的向导下，，我们通过结构化思索明理，，通过系统化行动醒觉，，妄想每个人独属于自己的开展之旅。。
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